УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО СОН ПОМОГАЕТ ДЕТЯМ БЫСТРЕЕ УСВАИВАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ

Проведенные исследования подтвердили пользу ночного отдыха для процесса обучения малышей.

Качественный, а главное регулярный сон очень важен для маленьких детей. Он позволяет лучше запомнить новую информацию и надолго закрепляет ее в памяти. Достаточное количество отдыха делает ребенка бодрым, активным, готовым к получению новых знаний и учебе. Хороший, крепкий сон помогает малышу легче погрузиться в процесс обучения.

В эксперименте, который провели ученые, участвовали 216 малышей (возрастом от 6 месяцев до 1 года). В ходе исследования ученые использовали разные развивающие игры и следили, как дети усваивали новые знания.

Юные участники, которые отправлялись в кроватку сразу после игр, в результате запоминали большую часть из того, что им демонстрировали накануне. Малыши, которые продолжали бодрствовать, не усваивали ничего.

Поставленный эксперимент подчеркнул всю важность ночного отдыха для лучшего усвоения знаний. Также стало понятно, зачем детям читать перед сном, а также почему малышам в раннем возрасте необходимо так много сна.