ТОП-3 ПРАВИЛА, ПОМОГАЮЩИЕ МАЛЫШУ НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ ОТДЕЛЬНО

Рано или поздно молодые родители решают оборудовать для ребенка отдельное спальное место. Для одних детей это проходит абсолютно безболезненно, и они готовы к этому сразу после рождения, для других же это может стать огромным стрессом! Если малыш не хочет расставаться с вами, не лишайте его этой возможности, пока ему не исполнится годик, а чтобы потом все прошло хорошо, примите во внимание следующие советы:

Создайте четкий распорядок дня.
У каждого малыша должен быть понятный ему график, который сделает его жизнь размеренной и спокойной. Когда все будет идти своим чередом, кроха не будет ни о чем беспокоиться и сможет избежать многих стрессов. Если распорядок дня надежно укоренился в жизни ребенка, уложить его спать будет намного проще.

Не забывайте о ежедневных ритуалах.
Все, чем вы занимаетесь с ребенком по вечерам, неизменно начинает ассоциироваться у него с отходом ко сну. К таким ритуалам относится чистка зубов, смена повседневной одежды на уютную пижамку, чтение любимой книги.

Придумайте знак, который будет обозначать окончательный отход ко сну.
Это должен быть, так называемый, финальный аккорд, своеобразный сигнал о том, что вот сейчас точно пора ложиться в кроватку. Это может быть пожелание доброй ночи родителям, колыбельная для домашнего животного или игрушки, поиск звездочек на ночном небе. Чем оригинальнее будет ритуал, тем больше он понравится ребенку. Главное, чтобы он не был чересчур длинным и затянутым!