СТАЛО ИЗВЕСТНО, ЧЕМ ГРОЗИТ ДЕТЯМ НЕКАЧЕСТВЕННЫЙ СОН

Недавние исследования показали, что неполноценный ночной отдых становится главной причиной развития у малышей разных эмоциональных расстройств. Понять, что с крохой что-то не так не трудно: ребенок становится плаксивым, часто закатывает истерики, все события принимает слишком близко к сердцу, легко выходит из себя.

Согласно официальной статистике, 19% младенцев в возрасте до 1 года имеют проблемы со сном. Малыши беспокойно спят даже днем, трудно засыпают, а их ночной отдых прерывистый и короткий.

Ученые решили выяснить, есть ли связь между эмоциональной нестабильностью детей и плохим качеством их сна. Проведенные эксперименты позволили установить прямую связь: нарушения ночного отдыха стали пусковым механизмом для развития детской тревожности и появления эмоциональных проблем.

Малютки, которые плохо или мало спали, демонстрировали высокий уровень тревожности по поводу разлуки с родителями (даже кратковременной), боялись чужих людей, а также имели различные фобии.

Если вы заметили, что сон малыша далек от идеала и самостоятельно исправить это вам не удается, обязательно обратитесь к опытному специалисту. Доктор поможет наладить сон ребенка и восстановит его режим.