07.06.2020
Сталкивались с ситуацией, когда кроха перепутал день с ночью? Если да, то наши полезные советы вам точно помогут!
Помните, что в изменении режима ребенка, в первую очередь, виноваты родители.
Например, когда днём малыш спит слишком много — маме это на руку, ведь она успевает переделать все домашние дела и отдохнуть. Но потом случаются бессонные ночи, потому что малыш активничает.
Осознавая свою ошибку, следует воспользоваться следующими советами, чтобы восстановить нормальный режим сна ребенка:
А ваш малыш часто путает день с ночью?
Например, когда днём малыш спит слишком много — маме это на руку, ведь она успевает переделать все домашние дела и отдохнуть. Но потом случаются бессонные ночи, потому что малыш активничает.
Осознавая свою ошибку, следует воспользоваться следующими советами, чтобы восстановить нормальный режим сна ребенка:
- Не давайте малышу долго спать днём больше трёх часов. Займите его играми, сделайте массаж, соберитесь на прогулку.
- Не укладывайте кроху в кровать на дневной сон позже 17:00.
- Усильте атмосферу «ночи» в комнате, не включайте свет и выбирайте ночники с очень слабым светом.
- Во время укладывания говорите с ребенком шепотом. Так малыш поймет, что время игр закончилось, и наступает ночь.
А ваш малыш часто путает день с ночью?