ПРОГУЛКИ С НОВОРОЖДЕННЫМ ЗИМОЙ: ТЕЗИСНО О ВАЖНОМ

Ведь, понятное дело, что на свежем воздухе бывать нужно. Но то, как правильно организовать прогулку, для некоторых становится загадкой. Чтобы она пошла на пользу, важно запомнить:

• Гулять на улице с грудничками нужно только через две недели после рождения.
• Прогулки зимой – это масса положительных моментов для здоровья ребенка. Как минимум, обеспечивается поступление кислорода в кровь. Морозный воздух положительно влияет на развитие дыхательных путей.
• Температура. Первая вылазка должна проходить при температуре не ниже минус 5 градусов. Если на улице очень холодно (-15 и ниже), то первую прогулку можно устроить на балконе. Когда малыш подрастет, такая погода уже не будет сильной преградой.
• Влажность. Если на улице влажность превышает 80%, то прогулку лучше отложить.
• Период прогулки. Чтобы новорожденный чувствовал себя хорошо, то гулять нужно не меньше двух раз в день. Первая прогулка должна длиться не больше 30 минут. Последующие вылазки можно увеличивать по времени на 10-15 минут. Максимальный период для прогулки – не более 1,5 часа.

А сколько длятся ваши прогулки с ребенком зимой?