ПОЧЕМУ БЕЛЫЙ ШУМ ПОМОГАЕТ ДЕТЯМ НАСТРОИТЬСЯ НА СОН?

Мы сталкиваемся с белым шумом ежедневно и сами с большим удовольствием начинаем под него дремать. Шум дороги во время поездки, дождя, работающий кондиционер или пылесос – это все белый шум. В этих звуках присутствуют как высокие, так и низкие частоты. Они звучат монотонно, без перепадов, что позволяет нервной системе успокоиться и настроиться на более спокойный лад.

Для малышей белый шум является лучшим успокоительным. Все потому, что малютки попросту не привыкли к полной тишине и она их пугает. Будучи у мамы в животике, кроха постоянно слышал разные звуки: стук сердца, шум кишечника, а также беседы из вне, телевизор, радио. Этот звуковой фон помогал младенцу уснуть и чувствовать себя в безопасности.

Есть и другие плюсы белого шума:

маскирует посторонние звуки.
При помощи белого шума можно с легкостью притупить другие звуки: крики с улицы, разговоры взрослых, громкую музыку у соседей;

помогает малютке быстрее успокоиться.
Если кроха постоянно плачет и ничего не помогает, стоит попробовать включить ему белый шум. Привычная обстановка благоприятно повлияет на малыша и вскоре он перестанет плакать;

улучшает качество отдыха.
При включенном белом шуме ребенок спит крепко и не просыпается каждые 15 минут. Сон становится полноценным, здоровым, малыш лучше высыпается и хорошо себя чувствует.

Если не получается уложить младенца спать, воспользуйтесь советом и поэкспериментируйте с белым шумом. Вот увидите, малютка быстро успокоится и сладко уснет.