ОБЕСПЕЧИТЬ ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЁНКУ - ТО, К ЧЕМУ ДОЛЖНЫ СТРЕМИТЬСЯ ВСЕ РОДИТЕЛИ

Когда рождается маленький человечек, папы и мамы проводят с младенцем все свое свободное время и нередко даже укладывают спать в кровать вместе с собой!

У такого совместного отдыха есть определенные плюсы:

• такой сон налаживает телесный контакт между ребенком и мамой, что активирует выработку окситоцина – гормона привязанности и нежности;
• малыш перестает нервничать, что положительно сказывается на его иммунной системе и здоровье в целом;
• совместный сон делает сон ребенка более крепким, а также избавляет молодых мамочек от стресса, вызванного переживаниями о малыше;
• мама имеет возможность наладить процесс кормления и не подниматься всякий раз с кровати.

Однако также совместный сон не лишен недостатков:

• при таком семейном отдыхе молодым родителям приходится забыть о своей личной жизни;
• присутствие чувства постоянного беспокойства из-за боязни навредить ребенку, случайно прижав его;
• проблема с отвыканием малютки от совместного сна. Малышу придется заново привыкать к тому, что он больше не будет спать вместе с мамой и папой.

Брать младенца к себе в кровать или нет – решать только вам. Можно рассмотреть компромиссный вариант: пододвинуть кроватку малыша поближе к своей. Так вы будете в непосредственной близости к ребенку и в случае необходимости сможете быстро прийти ему на помощь.