КАК УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА ДНЁМ?

Решить проблему просто, руководствуясь простыми советами:

• Попросить малыша уложить спать его любимые игрушки и лечь отдыхать вместе с ними.


• Полежать вместе на диване, читая книги. Можно помечтать о будущем и поговорить о желаниях ребенка в спокойной обстановке и в комнате с приглушенным светом.


• Четко соблюдать режим дня, чтобы малыш сам понимал, что пора ложиться спать.


• Не включать мультфильмы до сна и не играть в активные игры.


• На своем примере показать, что пора отдыхать — лечь рядом с ребенком и полежать.


• Придумать сказку про ребенка, где он — главный герой. Можно отправиться в путешествие по морям или заглянуть в милую деревушку.

Важно, чтобы перед дневным сном атмосфера была подготовлена, и малыш мог успокоиться, настроиться на отдых.

Дневной сон крайне важен для малышей, поэтому не забывайте о нем.

Так ваш малыш будет расти сильным, здоровым и счастливым!