КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ СПРАВИТЬСЯ С НОЧНЫМИ КОШМАРАМИ?

Всем маленьким детям снятся страшные сны. Впервые малыши сталкиваются с ними в трехлетнем возрасте, так как в этот период малюткам особенно сложно провести грань между своими фантазиями и реальным миром.

Кошмары могут возникнуть из-за сильного стресса, боязни монстров, привидений, чудовищ или инопланетян. Интересно, что дети школьного возраста боятся более реальных вещей (пожара, аварий) и их страшные сны основываются как раз на этих опасениях.

Чтобы узнать, что тревожит малыша, с ним нужно поговорить по душам. Если ребенок не может объяснить, что его пугает, следует обратиться за помощью к детскому психологу. Ни в коем случае нельзя пускать проблему на самотек или преуменьшать ее важность! Шутки, насмешки или угрозы, направленные в сторону малютки, не приведут ни к чему хорошему и только усугубят ситуацию.

Как избавиться от страха?

Объясните крохе, что в его комнате нет привидений и он может чувствовать себя в полной безопасности. Проведите с малышом специальный ритуал: предложите ему нарисовать то, чего он боится, а затем порвите листок бумаги на мелкие кусочки и выбросите. Такой нехитрый метод часто приводит к очень положительным результатам. Также можно попросить ребенка нарисовать его страх в добром обличье или придумать позитивную концовку для страшного сна.

В детской комнате можно повесить милый ночник, который будет отпугивать всех монстров, а еще приставить к малютке надежного охранника – любимую мягкую игрушку или куклу. Проследите за тем, чтобы малютка не увлекался перед сном активными играми и вовремя откладывал в сторону гаджеты.

Спокойное времяпрепровождение в вечернее время – залог безмятежного и крепкого сна!