ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДЕТСКОГО ЗАВТРАКА

Если ваши идеи интересных и полезных завтраков для деток закончились, то разнообразить утреннюю трапезу поможет наша подборка.

Для самых маленьких отлично подойдут:

• Блюда с авокадо. Это отличный диетический фрукт, в котором есть 13 витаминов и практически отсутствует сахар. Авокадо очень питательный, имеет легкий оттенок ореха во вкусе. Фрукт подходит деткам разного возраста. Можно приготовить бутерброды из авокадо, шоколадный мусс с мякотью авокадо. Но также авокадо можно просто кушать и без каких-либо добавок.


• Перепелиные яйца. Если вы уже все перепробовали с куриными, самое время добавить в рацион перепелиные. В них содержится больше микроэлементов, они реже вызывают аллергию. Можно приготовить вкусный омлет, яичницу в болгарском перце. Детки точно оценят такой завтрак.


• Холодный десерт Парфе. Да-да, десерт утром деткам дать можно. Ведь готовится он из фруктов и ягодного пюре, а значит, окажется очень даже полезным. Можно добавлять йогурт или творожок, орешки, детское печенье в небольших количествах. Все выкладывается послойно в стаканчик — получается очень питательно и вкусно.

Не бойтесь экспериментировать. Главное выбирайте полезные продукты! Ваши малыши оценят необычные блюда на завтрак.

А чем вы кормите детей по утрам?