ДО КАКОГО ВОЗРАСТА РЕБЁНОК ДОЛЖЕН СПАТЬ ДНЁМ?

Каждый малыш отходит от дневного сна индивидуально. Это происходит ровно тогда, когда ребенок полностью готов к этому как физически, так и психологически. Есть некоторые признаки, по которым можно с легкостью определить, что чадо больше не нуждается в отдыхе днем:

Настроение без перепадов.

Когда вы заметите, что малютка проводит целый день в хорошем расположении духа и не устраивает истерики после того, как вы не уложили его днем в кроватку, значит пришло время и вовсе отказаться от тихого часа.

Низкое качество дневного сна.

Если малыш все-таки лег в постельку, но продолжает вертеться и никак не может уснуть, это прямое доказательство того, что он больше не нуждается в дневном отдыхе.

Послеобеденный сон плохо сказывается на ночном.

Как только вы заметите, что после тихого часа ребенок подолгу не может уснуть ночью, отказывается идти в кроватку, дневной сон необходимо срочно отменить.

Отсутствие явных признаков усталости на протяжение дня.

После отмены дневного сна кроха чувствует себя отлично? Не капризничает, не трет глаза, а наоборот, демонстрирует бодрое поведение и фонтанирует энергией, значит ему вполне достаточно одного ночного отдыха.

Хорошее самочувствие малыша.

Прежде, чем перевести кроху на один только ночной сон, убедитесь, что он не страдает от недосыпа. Малыш должен легко усваивать новую информацию, быстро концентрироваться, а также иметь хорошую память.
Если вы начали подмечать все эти признаки, значит ваш малютка повзрослел и может без негативных последствий обходиться одним сном в сутки.