ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ТИХИЙ ЧАС?

Процесс обучения наступает, когда человек уходит в страну снов.

Это подтвердило и исследование, во время которого испытуемые выполняли каждый день определенную задачу на ПК:

• К концу 4 практического задания результаты понижались.
• Если после второго они спали 30 минут, ничего не менялось.
• Когда «тихий час» проходил в течение 60 минут, то результаты 3 и 4 занятия были более высокими.

Полезные факты о детских снах:

• Дети, которые часто рассказывают о сновидениях, имеют высокий уровень зрительно-пространственных навыков.


• Малыши, ослепшие до 5 лет, могут видеть простые визуальные образы во снах. Кто перестал видеть после 7 лет видит такие же образы, как и зрячие.


• Исследователь Инге Штраух обнаружила, что в снах дети рисуют себя такими какими есть в повседневной жизни, а в фантазиях представляют себя теми, кем хотят быть.

«Тихий час» помогает ребенку быстрее впитать важную информацию, перезагрузиться и вновь выйти на тропу познания нового.

Не забывайте об этом и давайте возможность своему ребенку легче и эффективнее впитывать все знания, которые дает ему жизнь.

Сколько спит ваш ребенок днем? Как укладываете его спать в «тихий час»?