ВЗРОСЛЫЕ ВОПРОСЫ О ДЕТСКОМ СНЕ: ВОПРОС №3

На фоне детского сна возникает множество дискуссий и споров среди мам.Одни уверенно твердят, что их малыш не хочет спать днем и не спит, другие строго придерживаются режима.

Кто прав?

Ученые из разных стран занимаются подобным вопросом и исследуют детский сон. Так вот им удалось определить, что малыши, которые спят днем, в процессе сна запоминают слова, события. При пробуждении проявляют хорошие способности воспроизведения информации, которую получили перед сном. Другие же ученые доказывают, что у детей, у которых ограничен дневной сон, повышен риск появления синдрома дефицита внимания.

Кроме того, дневной сон способствует:

• Нормальному росту ребенка — во сне вырабатывается гормон сна, который улучшает регенерацию тканей организма.
• Развитию малыша — во время сна мозг малыша складывает всю полученную информацию по полочкам и делает перезагрузку для новых знаний.
• Отдыху нервной системы. Так малыш становится менее раздражительным и беспокойным.
• Более качественному сну ночью. Если днем малыш не отдыхал и слишком активничал, то это может мешать засыпанию ночью.

Короткий дневной сон очень полезен для ребенка, поэтому отказываться от него не стоит. Заботьтесь о детях, дайте им возможность восстановиться и набраться сил для новых свершений!